Hier findest du mich:

Hebammenpraxis

Mainaustrasse 149

78464 Konstanz

+49 176 66657222

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Dieser Kurs besteht aus einem optimal auf die Schwangerschaft abgestimmten Training, damit du dich fit und gesund fühlst. Außerdem erleichtert körperliche Fitness die Geburt und den Alltag mit dem Baby.

 

Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt und auf sanfte Weise Kraft und Beweglichkeit trainiert.

Die Muskulatur wird gestärkt, um den Babybauch ohne Beschwerden tragen zu können und Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen.

 

Auch die Wahrnehmung und Entspannungsübungen der Beckenbodenmuskulatur stehen im Vordergrund.

Zusätzlich werden kurze theoretische Informationen über den weiblichen Körper, Dehnungsübungen und Tipps für den Alltag vermittelt.

Diesen Kurs kannst du ab der 13. Schwangerschaftswoche beginnen.

Bitte habt Verständnis dafür, dass die Kurse erst ab fünf Teilnehmerinnen stattfinden.

 

Die Kurs finden in der Hebammenpraxis Mainaustrasse oder im Kinderhaus St. Verena in Dettingen statt.

 

Kurse:

Mittwoch 15.11.17 - 20.12.17 und Donnerstag 11.01.18 - 18.01.18 von 19.30 - 20.30 Uhr in der Hebammenpraxis Mainaustrasse (8x, keine Stunde am 27.12.17 und am 03.01.18)

 

Montag 08.01. - 26.02.18 von 19.30 - 20.30 Uhr im Kinderhaus St. Verena in Dettingen (8x)

 

Donnerstag ab dem 25.01. --> genaue Daten werden noch bekannt gegeben