In diesem Kurs wird der Körper nach der Geburt durch spezifische Übungen wieder in Form gebracht.

Bauch, Beine, Po und natürlich auch der Beckenboden werden gekräftigt und gestrafft. Sowohl die Körperhaltung, als auch die Ausdauer werden verbessert.

Zusätzlich werden Fitness- und Gesundheitstipps vermittelt, damit du voller Energie in den Babyalltag starten kannst.

 

Dieser Kurs findet ohne Babys statt, damit du Zeit hast, dich auf dich selbst und deinen Körper zu konzentrieren.

 

Beginnen kannst du diesen Kurs nach einem Rückbildungskurs bei deiner Hebamme.

Bitte habt Verständnis dafür, dass die Kurse erst ab fünf Teilnehmerinnen stattfinden.

 

Er findet mittwochs von 20.15 Uhr - 21.15 Uhr in der HEBAMMENPRAXIS MAINAUSTRASSE statt.

 

Kursdaten:

   Mittwoch 14.10. - 18.11.2015 (5x, am 04.11. findet kein Kurs statt)  > es gibt noch freie Plätze

   Mittwoch 25.11. - 09.12.15 (3x, das ideale Schnupperangebot)  > es gibt noch freie Plätze