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Du möchtest nach der Geburt deines Babys wieder Sport treiben und hast Spaß an der Bewegung an der frischen Luft? Oder möchtest du in der Schwangerschaft fit und beweglich bleiben und dich sportlich auf die Geburt vorbereiten?

 

Dann komme zum mamasport Outdoorfitnesstraining!

 

Hier wird alles vereint, was du dir von einem Training für mamas oder Schwangere wünschst.

Neben einer Menge Spaß kannst du dich auf einen abwechslungsreichen Mix aus Ausdauerelementen, Koordinations- und Beweglichkeitstraining, sowie Übungen zur Kräftigung deiner Muskulatur freuen.

Du kannst ab der 13. Schwangerschaftswoche oder 12 Wochen nach der Geburt beginnen (Vorraussetzung ist ein abgeschlossener Rückbildungskurs).

Die Babys könnt ihr im Kinderwagen oder in der Trage / im Tuch mitbringen.

 

Du hast die Möglichkeit eine 5er oder 10er Karte zu lösen.

 

° Dienstags von 9.30 -10.30 Uhr in Konstanz, Treffpunkt Hörnle

 

° Freitags von 9.30 - 10.30 Uhr in Konstanz-Dettingen, Treffpunkt am Parkplatz  gegenüber des Friedhofs